التفاح يحسن أداء وظائف الرئتين

[ظافر]

أفاد باحثون بريطانيون بأن تناول تفاحة واحدة يومياً يساعد على تحسين أداء وظيفة الرئتين، كما أنه يقى من سرطان القولون.



وأوضحت الدراسة أن تناول خمس تفاحات أو أكثر خلال الأسبوع، يؤدي إلى أداء أحسن نسبياً في وظيفة الرئتين، إذ تبين أن طاقة من يتناولون هذه الفاكهة أكثر مما هو عند غيرهم بمائة وثمانية وثلاثين ميلليتراً.



اعتمد الباحثون في دراستهم على قياس قوة الزفير باستعمال طريقة خاصة، حيث خلصوا إلى ارتباط أداء الرئتين لوظيفتهما على أكمل وجه بحصول الجسد على كميات مرتفعة من فيتاميني "جيم وهاء"، ومادة "البيتاكاروتين" وخلاصة البرتقال والتفاح وعصير الفواكه.



وعلى جانب أخر، أظهرت دراسة علمية أخرى أن تناول تفاحة واحدة يومياً قد يساعد أيضا في وقف الورم السرطاني في البروستاتا، لاحتوائها على مركب "كويرستين" الذي يوقف نشاط الهرمون الذي تحتاجه خلايا السرطان لكي تنمو.

[رحــــاب]

يسلموووووووو ظافر على المعلومه
جزاك الله كل خير بما تقدم من فائده
تحياتى

[ظافر]

وجزاك الله بالمثل اختنا ام محمد
وحفظكم الله ومتعكم بالصحه والعافيه
بارك الله فيك ولا حرمنا تواصلكم

[noro]

جزاكم الله خيراً أخونا الكريم خيراً و بارك بكم