مساعدة عاجلة

[maroa]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته، أنا أخنكم مروة من الجزائر متزوجة و لأعيش حياة سعيدة جدا مع زوجي الغالي، أرريد منكم أن تساعدوني في إيجاد مواقع للتحميل المجاني للقطات فيديو للرياضة التي تستطيع المرأة القيام بها في البيت حتى تحافظ على رشاقتها دون الذهاب إلى صالات الرياضة. و أكون جد ممتنة لكم.

أختكم مروة.

[ابو يوسف]

مرحبا بك أختنا مروة
وبجميع أهل الجزائر الكرام
حللت أهلا ونزلت سهلا
ننتظر المشاركات المفيدة منك
وأن تجدي طلبك من أحبتنا في رنيم الخير والبركة
وأرجو ممن لديه طلبل الأخت تلبية طلبها
مع خالص شكري وتحيتي للجميع

[maroa]

شكرا جزيلا.

[ريم العلبي]

حياكِ الله أختي العزيزة مروة ..

يسعدنا انضمامك لرنيم الخير .. مع تمنياتي لكِ بقضاء أوقات مفيدة ومسلية .

بشأن طلبك أختي الكريمة للأسف لاأعرف هكذا مواقع ولكن عندي بعض التمرينات الرياضية مع الصور

اتمنى ان تساعدك حالياً لحين العثور على بعض المواقع

ولكِ خالص تحيااتي



تمرين المعدة يحتاج تحمل لانه صـعب, تعمله 8 مرات





أيضاً تمرين للمعدة 8 مرات للرجل اليمنى و8 مرات للرجل اليسرى





هذا التمرين ممتاز جداً لشـد البطن تعمله وكما موضح 8 مرات




تمرين الخواصـر تعمله 8 مرات




تمرين أسـفل البطـن وأفخاذ تعمله 8 مرات



تمرين الوقوف على طرف الأقدام 8مرات

[السلفي19]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
وبعد...

1/ أؤكد أن أفضل رياضة هي الصلاة فقد أثبت الأطباء في عصرنا هذا أنها أنفع للجسم من كل الرياضات

2/ أود أن أقول للسائلة: لم لا تهتمي بتربية أبنائك التربية الحسنة بدل التمارين الرياضية التي تبحثين عنها، وأن تعلميهم الصحيح من الخطأ، فإنك ستسألين عنهم يوم الحشر- فالملاحظ عندنا بالجزائر الهروب عن المبادئ الإسلامية في كل أمورنا وتقليدنا للغرب السافل تقليدا أعمى- ولكم يؤسفني ذلك في بلدي الذي يقال بأنه بلد إسلامي، ولكن لا عجب من ذلك لأننا ابتعدنا عن أحكام الله وأبحنا حدود الله..ووالله ما أصابنا من ذل وهوان وما أصابنا من كوارث ماهي إلا حصاد ما عملنا
نسأل الله الهداية والغفران
والسلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

[CAR]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السلفي19

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
وبعد...

1/ أؤكد أن أفضل رياضة هي الصلاة فقد أثبت الأطباء في عصرنا هذا أنها أنفع للجسم من كل الرياضات

2/ أود أن أقول للسائلة: لم لا تهتمي بتربية أبنائك التربية الحسنة بدل التمارين الرياضية التي تبحثين عنها، وأن تعلميهم الصحيح من الخطأ، فإنك ستسألين عنهم يوم الحشر- فالملاحظ عندنا بالجزائر الهروب عن المبادئ الإسلامية في كل أمورنا وتقليدنا للغرب السافل تقليدا أعمى- ولكم يؤسفني ذلك في بلدي الذي يقال بأنه بلد إسلامي، ولكن لا عجب من ذلك لأننا ابتعدنا عن أحكام الله وأبحنا حدود الله..ووالله ما أصابنا من ذل وهوان وما أصابنا من كوارث ماهي إلا حصاد ما عملنا
نسأل الله الهداية والغفران
والسلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

على رسلك اخي الحبيب فلا ترمي التهم جزافا

وكن في دعوتك لين الجانب كما كان سيدنا رسول الله عليه افضل الصلاة والسلام

فالاخت لم تطلب او تعمل منكرا

فهي ترغب في ارضاء زوجها بعمل تمارين في بيتها

فهي في قمة الذوق والحشمة ومثال المراة المسلمة التي ترضي ربها ونبيها برغبتها في ارضاء زوجها بامر مباح مثل عمل التمارين الرياضية في المنزل بعيدا عن اعين الرجال الغرباء والنساء الاخريات

ولماذا حكمت عليها بانها لا تحسن تربية ابنائها؟؟؟؟؟؟؟؟

فالنحسن الظن باخواننا المسلمين

هدانا الله واياك الى اتباع السلف في الدعوة الله بالحكمة والموعظة الحسنة

[سارة الجعفري]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السلفي19

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
وبعد...

1/ أؤكد أن أفضل رياضة هي الصلاة فقد أثبت الأطباء في عصرنا هذا أنها أنفع للجسم من كل الرياضات

2/ أود أن أقول للسائلة: لم لا تهتمي بتربية أبنائك التربية الحسنة بدل التمارين الرياضية التي تبحثين عنها، وأن تعلميهم الصحيح من الخطأ، فإنك ستسألين عنهم يوم الحشر- فالملاحظ عندنا بالجزائر الهروب عن المبادئ الإسلامية في كل أمورنا وتقليدنا للغرب السافل تقليدا أعمى- ولكم يؤسفني ذلك في بلدي الذي يقال بأنه بلد إسلامي، ولكن لا عجب من ذلك لأننا ابتعدنا عن أحكام الله وأبحنا حدود الله..ووالله ما أصابنا من ذل وهوان وما أصابنا من كوارث ماهي إلا حصاد ما عملنا
نسأل الله الهداية والغفران
والسلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

اخي الفاضل

مع جمال توقيعك "اللهم اهدنا واهد بنا واجعلنا سببا لمن اهتدى"

ولكن في ظني ان حظك منه قليل لان اسلوبك في الدعوة فظا غليظا

ارجو من الله ين يصلح حالنا وحالك

فالمسالة ليست بكثرة العلم ولكن المسالة كيف تكسب قلوب الناس البسطاء

ارجو منك مراجعة مشاركاتك في هذا المنتدى ومراجعة حساباتك وخاصة اننا في بداية العام الهجري الجديد

[ريم العلبي]

الأخ الفاضل CAR

الأخت الفاضلة سارة

بارك الله فيكم كفيتم ووفيتم ..

أوافقكم الرأي تماماً .

«ادع إلى سبيل ربك بالحكمة والموعظة الحسنة وجادلهم بالتي هي أحسن»

صدق الله العظيم


:))

[سارة الجعفري]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريم العلبي

الأخ الفاضل CAR

الأخت الفاضلة سارة

بارك الله فيكم كفيتم ووفيتم ..

أوافقكم الرأي تماماً .

«ادع إلى سبيل ربك بالحكمة والموعظة الحسنة وجادلهم بالتي هي أحسن»

صدق الله العظيم


:))

الشكر لك اختي العزيزة ريم على هذه التمارين الرائعة التي اهديتنا

وان كان بالامكان حذف رد الاخ السلفي وردي ورد الاخ كار حتى لاتكون المشاركة مشوهة بهذه الردود التتي لا تؤدي الى نقاش هادف ينفع بقية الاعضاء

[السلفي19]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
وبعد:
لكم أعجبني نقد الإخوة الأفاضل على ردي الذي أردت تبيين واقعنا المعاش بالجزائر الحبيبة، وتخلي الآباء عن تأدية واجبهم الأول تجاه أبنائهم -حتى وإن كانوا غارقين في معاصيهم *الأبناء*-..... وحكمهم علي

أولا: الأخ CAR هذا ما كتبت:
على رسلك اخي الحبيب فلا ترمي التهم جزافا

فالاخت لم تطلب او تعمل منكرا

فهي ترغب في ارضاء زوجها بعمل تمارين في بيتها

فهي في قمة الذوق والحشمة ومثال المراة المسلمة التي ترضي ربها ونبيها برغبتها في ارضاء زوجها بامر مباح مثل عمل التمارين الرياضية في المنزل بعيدا عن اعين الرجال الغرباء والنساء الاخريات

ولماذا حكمت عليها بانها لا تحسن تربية ابنائها؟؟؟؟؟؟؟؟

* ما رميت أحدا بالتهم .. فلا تحملني ما ام أقل، أم أنك تريد أن أكون من الذين يقذفون بما لا يعملون
* برأيك إرضاء الزوج يكون بهته الطريقة؟؟ لا والله ما عهدنا به في حياة الرسول صلى الله عليه وسلم ولا الصحابة رضوان الله عليهم
* أهكذا تكون الحشمة والذوق في بلدكم؟ أبهته الطريقة نرضي ربنا؟ أكان رسولنا الأكرم يعلم بناته الرياضة؟ أأمر بناته بممارسة الرياضة لينلن رضى أزواجهن؟؟؟
* ما حكمت عليها بسوء تربيتها لأبنائها، فأنا لا أعرفها ولا علاقة تربطني بها...ولكن قلت ما يحصل في بلدي الذي سيهلك ومن فيه إذا بقينا بعيدين عن أحكام الله وتعدينا حدوده، فالواقع المعاش بالجزائر يوحي بالخطر.... فلا تربية ولا أخلاق...فسب الدين والله أصبح كشرب العطشان للماء
* وكتبت في توقيعك * أساس الخير متابعة النبي صلى الله عليه وسلم في قوله وفعله * فأرجوا أن نتبع هديه في كل الأمور ولا نتساهل في البعض لإرضاء غاية في نفوسنا، فلو قلنا اليوم هذا أمر صغير سنعيدها غدا وبعد غد وهكذا حتى نأتي الكبائر *والعياذ بااله*

ثانيا: الأخت سارة الجعفري هذا ما كتبت:
اخي الفاضل

مع جمال توقيعك "اللهم اهدنا واهد بنا واجعلنا سببا لمن اهتدى"

ولكن في ظني ان حظك منه قليل لان اسلوبك في الدعوة فظا غليظا

ارجو من الله ين يصلح حالنا وحالك

فالمسالة ليست بكثرة العلم ولكن المسالة كيف تكسب قلوب الناس البسطاء

ارجو منك مراجعة مشاركاتك في هذا المنتدى ومراجعة حساباتك وخاصة اننا في بداية العام الهجري الجديد

* ليس الجمال جمال الوجه والبدن * * * إن الجمال جمال العلم والخلق
* أقول هذا الدعاء لكي لا أحيط عن طريق ربنا وهدي نبينا صلى الله عليه وسلم، ولا يحكم عن الشخص وأسلوبه بمجرد رأي أدلى به أو نصيحة أراد منها الخير بل بالمعاشرة ومعرفة الوسط المحاط بالشخص، ولأني أعيش بنفس البلد الذي تعيش به الأخت صاحبة الموضوع كتبت ما كتبت
* أقول ما أنزله الله تعالى في محكم تنزيله : / وما أتيت من العلم إلا قليلا / وأيضا : وقل ربي زدني علما /
* ما تريد الأخت بقولها مراجعة حساباتك؟؟؟

وأقول للمشرفة على المنتدى بعدم حذف الموضوع لأني لا أرى فيه ما هو مخل بالحياء أو تجريح لبقية الأعضاء

أسأل الله الهداية لي وللجميع
والسلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته