امنحي رضيعك كل المناعة اللازمة

[رحمة]

إن إعطاء المناعة الكافية للرضيع يعد
أمرا مهماً للحفاظ على صحته،
حيث تكسب التطعيمات الطفل مناعة ضد الأمراض الخطرة فمثلا يعطى لقاح
السعال الديكى حصانة ضد المرض دون أن يتعرض الطفل للمرض.

وهاك الطرق المثلى للحفاظ على مناعة الطفل:

1. الرضاعة الطبيعية:

تعد الرضاعة الطبيعية للأطفال أكثر الطرق فاعلية لتربية نظام مناعي قوي
وهي الطريقة الأسهل فإن لبن الأم يحتوى على أجسام مضادة للأمراض
التي تعرضت لها الأم وعلى الرغم من أنه ليس بالضرورة أن تمنع الرضاعة
الطبيعية حدوث الأمراض إلا أن الدراسات أثبتت أن الرضاعة الطبيعية تحد
من قوة المرض ومن فترة الإصابة، ولذلك ننصح للأطفال بالرضاعة الطبيعية
لمدة سنة على الأقل.

2. لا تعرضي رضيعك لمجموعات كبيرة من الناس
خلال الأسابيع الست الأولى من عمره:

إنه من الحكمة ألا تعرضي رضيعك لمجموعات كبيرة من الناس قبل ست أسابيع
خصوصاً في فصل الشتاء حيث تنتشر الأمراض الفيروسية.

3. إحذرى ممن يحملون طفلك:

إن المناعة الضعيفة للأطفال خلال الأسابيع الأولى تجعل من السهل التقاطهم للعدوى.
لذلك فإن أولئك الذين يحملون الأطفال ويهدهدونهم ودائماً يعطسون في وجوههم
يمثلون مشكلة حقيقة فإن التعرض لهؤلاء وجراثيمهم من أهم أسباب العدوى.

4. اغسلي يديك جيداً:

إن التعامل مع الرضع يستلزم غسل الأيدي بصورة روتينية فلقد أثبتت الخبرات
أن غسيل الأيدي بصورة منتظمة يحد من انتشار الأمراض حيث تعيش الميكروبات
في متعلقات كثيرة بالمنزل يكثر استعمالها.

5. امنعي الأطفال الصغار من تقبيل وجه الرضيع:

إذا أردت لرضيعك حماية كاملة فإنه يمكن لأطفالك مداعبته أو لمسه ولكن امنعيهم
من تقبيل وجهه.

6. حركي طفلك:

صدقي ذلك أو لا فإنه حتى طفلك الرضيع يتعرض إلى ضغوط والتي تسبب حملاً
على جهازه المناعي وقد أثبتت التجارب أن هذه الضغوط تختزل بالرياضة
والتمارين فقبل أن يستطيع رضيعك الحركة حاولي اللعب معه وحين يتمكن من
الحركة خذيه إلى خارج المنزل ليلعب ويمارس الرياضة .

7. أعطي فيتامين ج لرضيعك:

بالإضافة إلى المصدر الطبيعي لفيتامين ج والموجود في الفاكهة والخضراوات
فإنه يمكنك إضافة مجموعة من الفيتامينات تحتوى على فيتامين ج لرضيعك
فعلى الرغم من عدم وجود دليل قاطع على أن فيتامين ج يمنع حدوث البرد إلا
أن كثير من المعتقدات تؤكد أنه يساعد على ذلك وعلى أية حال فإنه غير مؤذ
بالتأكيد، ويمكن للطفل أن يأخذ قطرات الفيتامينات بداية من الشهر السادس.

8. اخفضي من السكريات في طعام رضيعك:

حيث أن هناك أدلة على أن السكريات تقلل عمل خلايا الدم البيضاء,
وتقلل رد فعلها للميكروبات. وإن من أهم الأسباب المدانة في ذلك هي عصائر
الفاكهة فالطفل يفقد القيمة الغذائية فيها وهي سائلة ويحتفظ بالسكريات لذلك
من الأفضل إعطاء الطفل هذه الفاكهة كشرائح مقطعة مهروسة جيداً,
كما يمكن إعطاء الزبادي معها فالزبادي يحتوى على بكتريا نافعة
تحمى الجهاز الهضمي للطفل من الميكروبات

كتبه طبيب/ نهاد ناصف - جامعة المنصورة - مصر

[إعتزاز]

جزاك الله خيرا أختي رحمة ..
موضوعك جميل..و كل شيء يتعلق بالأطفال جميل..
بارك الله فيك...

[رحمة]

لك خالص الشكر على نشاطك ومتابعتك
لمواضيع منتدى الصحة أختى الغالية اعتزاز
دمت بوافر الصحة والعافية

[لؤلؤة البحر]

بارك الله فيك
وفي موضوعاتك المفيدة

[رحمة]

شكرا جزيلا لمرورك وتشجيعك أختى الحبيبة لؤلؤة
لك خالص تحيتى